Alla inlägg den 2 maj 2009
Träning med träningsgruppen från kursen jag går.
Error var INTE med på banan idag om vi säger som så, men vi fick till några bra lägganden, fina insittning vid inkallning samt att han kanske, kanske har börjat förstå framförgåendet? Tränar med belöningspunkter för att inte ha några skålar att banta bort och jag måste verkligen försöka träna lite mera regelbundet för att se om detta ger resultat.
Harry fick också komma ut en sväng, lite budföring och några inkallningar samt ställande under gång var vad pensionären fick roa sig med. Lite halvdant och ringrostigt men vad kan man begära av en gammal man?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 |
9 |
10 | |||
11 | 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 | 22 | 23 | 24 |
|||
25 | 26 | 27 |
28 | 29 |
30 | 31 | |||
|
2012:
29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter
1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58
9/9 Umemilen 10 km:1,03,56
Löpning:
1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.
2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.
3. Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.
4. Springa milen under timmen.
Viktmål:
1. Elias inskrivningsvikt
2. Isaks inskrivningsvikt
3. Halvvägs
4. Vikten innan graviditeterna
5. Vikten jag hade när jag red som mest
.