Direktlänk till inlägg 27 april 2009
Kurskväll på bruksförarkursen! Trots en solig härlig helg så nog sjutton var det kallt som f-n igen när det var dags för kurs. Så långkallingar på, långärmat, träningsjacka+vinterjacka och mössa. Ingen smidig förare här inte.
Vår grupp fick börja att träna själva och vi körde framförgående och budföring. Framförgående kör ju jag med belöningspunkter men jag har tränat på tok för lite för att veta om det ger resultat, kan säga som så att ikväll förstod han då inte men jag tror att om vi får köra på samma punkter några gånger ska nog poletten trilla ner!
Budföring - mkt lukter och annat som lockade men insättningarna vid mottagaren går bra nu men han har alldeles för mkt annat att ha koll på själva sträckan, här finns mkt att träna.
Sen fick alla en stund med Mia - Error fick sitt livs första kommendering under linförigheten. Gick bra, jag måste höja blicken och inte låsa armen i helt om men Error höll positionen bra och fixade alla svängar. NÖJD!
Gjorde en inkallning och Error är inte helt med på detta att sitta stilla när tl pratar så här ska vi öva mera med kommendering.
Avslutade med plastliggning fick bra råd av Kerstin, jag tittar (stirrar) på Error vilket gör att han rör sig och då får han bekräftelse av mig vilket gör att det rör sig mera och så har vi en ond cirkel. Ska försöka att titta förbi honom och ha någon annan som tittar i fortsättningen.
Nöjd med kvällen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 | 28 |
29 | 30 | ||||||
|
2012:
29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter
1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58
9/9 Umemilen 10 km:1,03,56
Löpning:
1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.
2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.
3. Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.
4. Springa milen under timmen.
Viktmål:
1. Elias inskrivningsvikt
2. Isaks inskrivningsvikt
3. Halvvägs
4. Vikten innan graviditeterna
5. Vikten jag hade när jag red som mest
.