Flatcoated

Direktlänk till inlägg 4 mars 2012

Sjukt dålig vecka

Av Erica - 4 mars 2012 16:04

Efter en vecka som präglats av sjukdom, halvtaskig kost (för lite och felaktig) så stryker vi ett stort svart streck över vecka 9 och så ser vi framemot ett sportlov med härliga träningspass istället!


Eftersom jag hostat och varit väldigt dålig så tog jag det lugnt idag också för att ge kroppen en bra chans att återhämta sig. Underbart vinterväder lockar till uteaktiviteter så jag lånade Andreas längdskidor (mina fungerar bara för skateåkning) och tog med mig Error ner på sjön för att njuta av eftermiddagssol och härlig åkning.


Ta sig ner på sjön är en halvsport då de grävt upp för avlopp över åkern och vi har en fin utförslöpa ner mot sjön med skaren som inte riktigt bar men väl nere på sjön var det underbar åkning. Totalt utan fäste så det blev skatning trots storlek 44 på Andreas pjäxor och en tur på en halvtimme. Error var helnöjd förstås!


Blir helt klart att lägga in något skidpass nästa vecka då Andreas jobbar eftermiddag så hinner jag åka på förmiddagen innan han far på jobbet för jag har SPORTLOV dvs ledig! Grymt bra träning för hela kroppen!


 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Erica - 29 januari 2016 13:54

Säg den som inte lär sig av sina misstag! Ställde klockan och tog mig ner på stranden till 09:00 och ett pass Bodybalance. Lika stel i Thailand som i Sverige men miljön är oslagbar. Tillbaka på hotellrummet skulle man kunna tro att alla vaknat...

Av Erica - 28 januari 2016 13:53

Planen var att kliva upp och vara med på BodyBalance på stranden vid 09:00. Ingen vaknade före 10:00... Trötta?japp! Snabbfrukost som vanligt ett stort utbud men ganska lite som vi äter till frukost. Nudlar nja... Juice fanns i mängder av all...

Av Erica - 26 januari 2016 11:43

Vi hade betalat extra för mer benutrymme. Våga vägra sardinburk! Lätt värt det. Lounge innan flyget avgick där vi kunde ta det lugnt och fika samt ladda plattorna. På planet ingick allt inklusive chips/godis och all dryck. Mkt bekvämt och maten var g...

Av Erica - 25 januari 2016 09:05


Som sagt för att slippa stress valde vi att fara ner en dag i förväg. Vi valde att bo på Radisson Blu Arlandia. Ett perfekt hotell för barnfamiljen. Ett litet men hyfsat utrustat gym som jag var i både söndagkväll och måndagmorgon. (Mkt stillasittand...

Av Erica - 24 januari 2016 15:40

Efter förra årets flygstrejk i samband med vår resa till London, tog vi det säkra för det osäkra och valde att åka ner en dag innan flyget till Thailand ska lätta från Arlanda. Det var nog tur för ingen enkel resa som inte SJ kan strula till!...

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5 6
7
8 9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2012 >>>

Tidigare år

Löpartävlingar

2012:

 

29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter

1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58

9/9 Umemilen 10 km:1,03,56

Mål med min löpning 2012

Löpning:

 

1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.

2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.

3.  Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.

4. Springa milen under timmen.

Viktmål 2012

Viktmål:

 

1. Elias inskrivningsvikt

2. Isaks inskrivningsvikt

3. Halvvägs

4. Vikten innan graviditeterna

5. Vikten jag hade när jag red som mest

.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Besöksstatistik

Sök i bloggen


Ovido - Quiz & Flashcards