Målet var ju träna två gånger per vecka. Hade som plan att prova på vattenträning för att det ska vara snällt mot otränade kroppar. Så efter Forslunda träning med Error for jag iväg till Hemgården (ligger på Storgatan så det är på vägen hem) och passade på att vara med på ett pass vattenträning.

Bassängen är till för rehabträning och har 33-gradigt vatten och är den enda bassängen i huset så det är väldigt lugnt och stillsamt mot ex IKSU eller Simhallen. Rent estetiskt är det väldigt vacker i själva bassängrummet med utsikt ner mot älven. OM jag vore miljonär är det något sånt jag skulle vilja ha hemma!

Passet då? Jag tyckte det var svårt att få upp pulsen ordentligt. Många pass med ren styrka och inte så mkt kondition var kanske en-två låtar med ordentligt flås och ändå försökte jag ta i så det knakade. Måste kanske få bättre teknik? Fick lite tips av mina arbetskompisar som är vana vattengympa-deltagare på hur det ska bli jobbigare.

Dock var vi väldigt lagom grupp på kanske 10 stycken och det är gott om duschar på hemgården så det gick fort att ta sig hem efteråt. Nästa pass blir på lördag med spinning och bodypump igen, garanterat pulshöjning på spinningen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Säg den som inte lär sig av sina misstag! Ställde klockan och tog mig ner på stranden till 09:00 och ett pass Bodybalance. Lika stel i Thailand som i Sverige men miljön är oslagbar. Tillbaka på hotellrummet skulle man kunna tro att alla vaknat...

Planen var att kliva upp och vara med på BodyBalance på stranden vid 09:00. Ingen vaknade före 10:00... Trötta?japp! Snabbfrukost som vanligt ett stort utbud men ganska lite som vi äter till frukost. Nudlar nja... Juice fanns i mängder av all...

Vi hade betalat extra för mer benutrymme. Våga vägra sardinburk! Lätt värt det. Lounge innan flyget avgick där vi kunde ta det lugnt och fika samt ladda plattorna. På planet ingick allt inklusive chips/godis och all dryck. Mkt bekvämt och maten var g...

Som sagt för att slippa stress valde vi att fara ner en dag i förväg. Vi valde att bo på Radisson Blu Arlandia. Ett perfekt hotell för barnfamiljen. Ett litet men hyfsat utrustat gym som jag var i både söndagkväll och måndagmorgon. (Mkt stillasittand...

Efter förra årets flygstrejk i samband med vår resa till London, tog vi det säkra för det osäkra och valde att åka ner en dag innan flyget till Thailand ska lätta från Arlanda. Det var nog tur för ingen enkel resa som inte SJ kan strula till!...