Flatcoated

Direktlänk till inlägg 1 mars 2009

Tävlingskurs och uppvaknande?

Av Erica - 1 mars 2009 21:28

Huja jag visste redan innan att Error skulle vara på allt för mycket språng idag för att det skulle ge så mkt att gå kurs. For dit i alla fall och tänkte träna mitt tålamod och temprament :D Error var mkt riktigt på tårna och ordentligt i gasen men vem blir inte det av en veckas inaktivitet och flera veckors träningsstopp. Stackars Error, vi pratade lite relation på teorin och visst får man en och annan tankeställare fast man sett bubblorna förr (relationsbubblorna som Lars Fäldt/Svartberg brukar prata om). För att må bra bör en hund få


  • motion
  • nosarbete
  • balansarbete (jobba med kroppen)
  • kontakt

Senaste veckorna har han mest fått motion och stackars Harry minns knappt när han fick något annat än motion senast - detta har jag ju hört förrut varför gör man då inte ngt åt det? Nä nu ska det bli bot och bättring, ska faktiskt köra E-K:s variant att Harry och Error ska fått alla bitar minst en gång varje vecka (ja motion är väl det de alltid får men de andra bitarna) speciellt nosarbete har Harry inte fått på jättelänge stackarn.


Imorgon ska vi ha tävlingsledarutbildning på klubben för agility och innan den tänkte jag se om jag kan köra igenom Error och fundera upp en träningsplan för nu lattjar jag mest runt och kör lite här och där ska jag starta i maj så måste det till en plan och strategi (ja jag blev lite inspirerad av Lina&Idun här) så vi kommer loss för nu står vi och stampar och går snarare bakåt och i maj sen vet jag att jag vill börja med jaktträningen och tiden finns inte till allt med en liten son man också vill vara med.


MÅL: start i lydnadsklass 1 i maj 2009 på UBHK


såja nu har jag skrivit det nu ska jag bara se till att följa upp det också kanske ska göra ett SMART-mål här (vi arbetar med sådan i skolan i våra arbetsplaner)


S = synligt vad ska jag se när jag är klar?

Ja givetvis ett första pris i lkl 1

M= metod hur ska jag göra?

tja, börja med att lägga upp en träningsplan jag har tillvägagångsättet och har egentligen inte kört fast någonstans men mängdträning och finjustering saknas på alla moment.

A = accepterat varför?

för att jag vill ha ett första pris och Error behöver kontaktträning för sin mentala hälsa

R = realistiskt när ska det ske?

försöka träna minst tre-fem pass i veckan varav två på borta plan och inte i köket

T = tidsbestämt när ska det utvärderas?

ja efter tävlingen i maj är väl ett bra datum att utvärdera och det får följas upp veckovis i bloggen


SÅJA nu har vi gjort ett tydligt SMART mål (och fattar ni ingenting är det lugnt, innan vi förstod ngt på skolan hur dessa mål skulle skrivas har vi slitit vårt hår ett antal gånger)

 
 
Linda

Linda

2 mars 2009 16:09

Så bra Erica, jag hänger på :) Nu får jag ta mig i kragen och komma ur det här nykära stadiet där hjärnan liksom lagt av. Mera träning, mera fokusering och mera planlagt... för snart är det maj, och jag vill, vill va med då!! Kanske kan vi turas om att sparka varann i baken :)
Angående kurserna, 8 anmälda till internatet, 4 till lydnaden och 2 till allmänlydnaden :)

http://ixaojulia.bloggagratis.se

 
lina

lina

2 mars 2009 21:41

kul att man kan inspirera någon! :)
det där låter som en riktigt smart :) plan. kanske tävlar vi på någon tävling samtidigt i maj, även om vår premiär är förlagd i matfors den här gången. :)

http://i-fokus.se

 
Carin

Carin

4 mars 2009 11:19

Mitt mål med Khi är också att starta Lkl1 i maj! :o) Fast vi kommer inte att kunna träna hoppet innan, men vi struntar väl i det momentet då! Vi kanske kan träna ihop någon dag?
// Carin

http://gimikhi.bloggsida.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Erica - 29 januari 2016 13:54

Säg den som inte lär sig av sina misstag! Ställde klockan och tog mig ner på stranden till 09:00 och ett pass Bodybalance. Lika stel i Thailand som i Sverige men miljön är oslagbar. Tillbaka på hotellrummet skulle man kunna tro att alla vaknat...

Av Erica - 28 januari 2016 13:53

Planen var att kliva upp och vara med på BodyBalance på stranden vid 09:00. Ingen vaknade före 10:00... Trötta?japp! Snabbfrukost som vanligt ett stort utbud men ganska lite som vi äter till frukost. Nudlar nja... Juice fanns i mängder av all...

Av Erica - 26 januari 2016 11:43

Vi hade betalat extra för mer benutrymme. Våga vägra sardinburk! Lätt värt det. Lounge innan flyget avgick där vi kunde ta det lugnt och fika samt ladda plattorna. På planet ingick allt inklusive chips/godis och all dryck. Mkt bekvämt och maten var g...

Av Erica - 25 januari 2016 09:05


Som sagt för att slippa stress valde vi att fara ner en dag i förväg. Vi valde att bo på Radisson Blu Arlandia. Ett perfekt hotell för barnfamiljen. Ett litet men hyfsat utrustat gym som jag var i både söndagkväll och måndagmorgon. (Mkt stillasittand...

Av Erica - 24 januari 2016 15:40

Efter förra årets flygstrejk i samband med vår resa till London, tog vi det säkra för det osäkra och valde att åka ner en dag innan flyget till Thailand ska lätta från Arlanda. Det var nog tur för ingen enkel resa som inte SJ kan strula till!...

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12
13
14 15
16
17
18
19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Mars 2009 >>>

Tidigare år

Löpartävlingar

2012:

 

29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter

1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58

9/9 Umemilen 10 km:1,03,56

Mål med min löpning 2012

Löpning:

 

1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.

2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.

3.  Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.

4. Springa milen under timmen.

Viktmål 2012

Viktmål:

 

1. Elias inskrivningsvikt

2. Isaks inskrivningsvikt

3. Halvvägs

4. Vikten innan graviditeterna

5. Vikten jag hade när jag red som mest

.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Besöksstatistik

Sök i bloggen


Ovido - Quiz & Flashcards