Jag och Isak for till Röbäcks skidstadium för att åka lite i eftermiddags. Spåren är jättefina om än kanske lite isiga vilket gör det svårt för en liten 3-åring att ta sig upp för de brantaste partierna men det blir fin fart neråt istället!

Efter en "meltdown" (Isak föll i en backe och blev arg och skulle inte åka mera vilket inte var ett alternativ för elaka mamman) i början på spåret så knatade vi oss på runt hela 1,3 kilometer det ni som åkt vasalopp mm. Vi tog det dessutom på rekordtiden 1 timme! Det gick inte fort om vi säger som så och antalet vurpor var många och antalet som Isak redde upp själv var ca 3-4 stycken men oftast krävdes lite assistans från mamman för att han skulle komma på fötter igen.

Stavarna är lite väl korta så nästa år får det bli ny utrustning och så får lillebror ärva skidorna.

Kvällen avslutades ÄNTLIGEN på IKSU efter ca 1,5 veckas ofrivilligt uppehåll på grund av sjukdomar och annat trist. Valde att gå på ett stepmuskel då det brukar vara lite lugnare jo men tjoflöjt hon körde bara funktionell styrka dvs det var tokjobbigt hela tiden. Bra pass absolut MEN kanske lite väl mycket för en nytillfrisknad envis person som inte har vett att ta det lugnt alls. Men oj så skönt det är att röra på sig igen!

Trots en kass vecka när det gäller motion och mat så är viktmål 1 nu uppnått! Jag har nu uppnått inskrivningsvikten för Elias! Det märks på kläderna att jag gått ner i vikt i alla fall de sitter bättre alt inte så bra alls pga att de börjar bli lite för stora. Inget jätteproblem jag har en hel kasse med byxor sen "före" graviditeterna som jag ännu inte kommer i så det är bara att fortsätta kämpa så har jag mera kläder att välja på!

Nästa mål är 8 kilo bort dvs inskrivningsvikten för Isak - det borde vara realistiskt i slutet på april att det är uppnått. Jag går ner i snitt 1 kg/vecka just nu lite mer vissa veckor lite mindre andra men snittar helt klart på 1 kg så 8 veckor plus minus någon vecka då för nästa viktmål. JAG vet att jag skulle vänta med att springa tills den vikten var uppnådd MEN jag tänker fuska och börja i slutet på mars istället då är det ändå "bara" ca 4 kg som skiljer plus att jag tränat duktigt hela våren så kroppen är stark tycker jag. Ska bara ta tag i att skicka efter ett medlemskort från Sporren så jag får rabatt på Gå&Löp-kliniken så jag kan köpa ett nytt par joggingskor (Ascics förstås   ) det är värt några kronor extra för att få korrekt utprovade skor.

Nu är jag råpeppad på att fortsätta gå ner i vikt och då kroppen i stort sett är tillfrisknad nu tänkte jag mig denna vecka såhär:

måndag: stepmuskel (bra start blanda lite kondition med styrka)

tisdag: bodypump+lugn kondition i gymmet efteråt ca 30 minuter

onsdag: Ett pass längdskidor i Gammlia vi får väl se hur länge jag orkar och vad det är för väder!

torsdag: vila/promenad

fredag: cxworx+cykel 40 med favoritinstruktören för tillfället

lördag: step 90-talsinspirerat pass

söndag: vila/promenad

Konceptet med mat och träning fungerar för tillfället så vi håller oss till det och ändrar vid behov. Tänkte nu hålla igen till fredag v13 då vi har afterwork med jobbet hemma hos mig! Tror på att chocka kroppen lite nu och då så den inte vänjer sig vid en viss kalorinivå och ställer in sig efter det.

Efter en vecka som präglats av sjukdom, halvtaskig kost (för lite och felaktig) så stryker vi ett stort svart streck över vecka 9 och så ser vi framemot ett sportlov med härliga träningspass istället!

Eftersom jag hostat och varit väldigt dålig så tog jag det lugnt idag också för att ge kroppen en bra chans att återhämta sig. Underbart vinterväder lockar till uteaktiviteter så jag lånade Andreas längdskidor (mina fungerar bara för skateåkning) och tog med mig Error ner på sjön för att njuta av eftermiddagssol och härlig åkning.

Ta sig ner på sjön är en halvsport då de grävt upp för avlopp över åkern och vi har en fin utförslöpa ner mot sjön med skaren som inte riktigt bar men väl nere på sjön var det underbar åkning. Totalt utan fäste så det blev skatning trots storlek 44 på Andreas pjäxor och en tur på en halvtimme. Error var helnöjd förstås!

Blir helt klart att lägga in något skidpass nästa vecka då Andreas jobbar eftermiddag så hinner jag åka på förmiddagen innan han far på jobbet för jag har SPORTLOV dvs ledig! Grymt bra träning för hela kroppen!

Frisk Isak, hyfsat frisk mamma lämnade mindre frisk pappa och en lillebror som verkligen är allt annat än frisk hemma.

Ner på stan för bus i snöborgen - det var tur vi tog med hjälm för nu var det isigt och halt i borgen efter veckans töväder. Fattar inte att alla vågar låta sina småbarn åka utan för jisses vad det gick undan samt att alla barn är inte direkt aktsamma om andra barn... Denna gång hade jag täckbyxor = även mamman fick åka i snöborgen!

Efter vi busat i en timme så drog vi på NK och fikade! Isak fick välja vad han ville och så delade vi på en dricka. Att fika med Isak är nyttigt supernyttigt om man inte fikar så fort! Han åt upp sin semla och stora delar av min bärpaj.

Mmmmm... semla!   

Vidar till bibblan för att låna lite nya böcker, tanken var att vi skulle låna mamma Mu men alla mamma Mu var utlånade så det blev Pippi, Bamse-spel och Alfons Åberg.

Förbi hemmakväll för att lämna tillbaka filmerna vi lånat förra veckan och då en inte fungerade fick vi hyra en ny film, så det blev med rabatten filmerna: Nalle Puh, Hopp och Smurfarna.