Löpning:

1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.

2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.

3.  Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.

4. Springa milen under timmen.

Idag har jag uppnått mitt tredje löpmål med säsong 2012 - dvs springa Nydalasjön runt utan att stanna och under timmen!!!!

Tjoho - fast att springa under timmen var inte särskilt svårt med tanke på att det var 8 km och inte 9 km som jag trodde. Har faktiskt mest legat runt timmen ändå på den sträckan vad jag minns för några år sen så jag är helt klart i bättre springform nu än då trots betydligt fler extra kilon.

Testade att springa med joggvila (det vi tränade igår på workshopen) och det gick bra liiite segt att komma igång igen men överkommligt. Det var bra springväder om än kanske lite varmt men andra halvan av rundan blev det molnigt så det blev mera uthärdligt. Vind = lagom! Jobbigt men helt klart överkommligt. Riktigt nöjd. Nu får vi börja plocka lite tid på rundan och testa av eftersom under sommaren för att se framsteg.