Flatcoated

Alla inlägg den 19 april 2012

Av Erica - 19 april 2012 21:45

Jag önskar att jag bodde närmare mitt jobb så det var naturligt att cykla/gå dit och inte innebar en sjuhejdundrandes tidsförlust om man väl cyklar (tar ju ganska precis 2 timmar tur och retur). Med barn att hämta på två ställen är det inte ens en möjlighet. Jag gillar motion på morgonen - lagom motion som gör att man blir pigg i huvudet och får massa frisk luft.



Därför var det desto härligare denna morgon då jag hade kurs mitt i stan och missat på tiden så jag hann nästan gå 5 km innan kursen började längs vår underbara strandpromenad. Klarblå himmel och knappt en själ ute. En helt fantastisk start på dagen!


 



Det här var en härlig avslutning på dagen - mamma kom och nattade pojkarna så jag hann fara och ta en indoorwalking+cxworx! Det tackar vi för. Det första passet var lite lätt meningslös och inte i min smak, inga förklaringar eller tidsangivelser alls då var cxworxen desto bättre en av mina favoritinstruktörer! 

      

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6 7 8
9 10
11
12 13 14 15
16
17 18 19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2012 >>>

Tidigare år

Löpartävlingar

2012:

 

29/5 Blodomloppet 5 km: 29,48 minuter

1/9 Tjejmilen 10 km:1,07,58

9/9 Umemilen 10 km:1,03,56

Mål med min löpning 2012

Löpning:

 

1. Gå ner till viktmål 2 så jag kan börja springa utan vara rädd för benhinnor mm.

2. Springa blodomloppet 5 km i slutet på maj under 30 minuter.

3.  Springa Nydala runt utan att stanna och under timmen.

4. Springa milen under timmen.

Viktmål 2012

Viktmål:

 

1. Elias inskrivningsvikt

2. Isaks inskrivningsvikt

3. Halvvägs

4. Vikten innan graviditeterna

5. Vikten jag hade när jag red som mest

.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Besöksstatistik

Sök i bloggen


Ovido - Quiz & Flashcards